夏天来了 给孩子喝凉茶好吗


凉茶素来有清热降火之功效,夏天来了,有部分家长爱给孩子喝凉茶,也有家长不赞成给孩子喝凉茶,理由是凉茶太凉,不适宜孩子的身体发展,那么,孩子到底能不能喝凉茶呢?我们一起来听听看专家的解释。

小孩不宜喝苦寒的凉茶

专家说,幼童的体质和成人不一样,他们的胃还很嗨虚弱,如果喝了大人喝的凉茶,会伤到脾胃,脾胃虚了以后就容易湿滞上火,如果在婴幼儿时期就喝一些五花茶、黄连水等等凉性过重的凉茶,对孩子的影响将会是终身。

长时间喝凉茶不行

现在最火的就是广告里的加多宝凉茶,有很多孩子都喜欢喝,在家长看来,大家这么多人喝,孩子拿来当茶水喝应该没什么问题,但是家长们没有注意到凉茶中的中药成分,就算是中药药性是平性的,喝了也会伤胃,所以夏天的时候最好让孩子少喝凉茶。

吃太多凉性食物可致孩子偏食

儿童偏食,大多数是因为生活饮食习惯所造成,导致脾胃吸收功能变差,家伙要切记儿童饮食忌寒凉,也忌过饱过饥,很多家长发现孩子一上火就给孩子喝凉茶,这只会伤到孩子的脾胃。

要正确护理孩子的脾胃健康,只要在饮食方面多注意保养方法就行了,很多东西不是说吃的越多就越好,家长一低昂要注意饮食合理搭配,孩子才会吃出高营养。

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