孩子爱吃糖 怎样才不长蛀牙


小孩子都喜欢甜食,尤其是糖,可是因为吃糖容易有蛀牙,所以大部分家长都会限制孩子吃糖,甚至是不让孩子吃,不吃糖就能减少蛀牙的几率,几乎成了家长的共识,这种看法在口腔医生那里却不是对的。北京医科大学口腔预防科主任程旭告诉我们说,其实只要方法得当,孩子就是喜欢吃糖也不会有蛀牙,家长有时候是顾虑担忧,吃糖不长蛀牙也是有方法的。

程旭主任说只要减少食糖的次数,而不减少总量,就是孩子吃糖不长蛀牙的方法。糖其实对人身体意义重大,孩子的体内不能缺少糖的摄入,缺少糖的元素会影响到孩子的成长发育,尤其是在婴幼儿时期的神经和大脑发育都要**有足够的糖量摄入。

糖果之类的零食之所以会引起注意和龋齿,这都是因为摄入的频率过多,导致口腔长时间处于酸的状态,经常如此,就会增加蛀牙增长的几率,口腔酸环境的长短,就取决于摄入的频率。

在香港某些幼儿园为了防止小孩子长蛀牙,就给每个小朋友各自发一个黄色的小布袋,教导孩子想吃糖的时候,就把糖放在布袋里面,想吃任何零食的时候就放在布袋里面,然后慢慢累积,可以攒到一起吃,这样能够**孩子的营养需求还能减少零食摄入的频率,保护孩子的口腔,预防蛀牙。

要减少蛀牙的增长,家长平时要注意护理好宝宝的口腔,在孩子吃完以后,要培养孩子及时漱口的好习惯,早晚按时刷牙保持口腔卫生。

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